Sucos para emagrecer e perder barriga: receitas fáceis

Que tal alguns sucos para emagrecer e perder barriga que são fáceis de fazer e que podem ser incluídos no seu dia-a-dia de maneira simples?

Veja abaixo como fazer 07 sucos potentes que podem ajudar você a acabar com a gordura corporal sem sofrimentos.

Por que os sucos podem ajudar você a emagrecer e perder barriga?

Os sucos que você aprenderá a fazer reúnem ingredientes que possuem propriedades antioxidantes e que podem ajudar a diminuir a gordura corporal. Além disso, eles ajudam a eliminar gases e facilitam o trânsito intestinal.

Nos sucos, os ingredientes que ajudam a emagrecer e perder barriga estão todos reunidos, e você os consome ao mesmo tempo, isso potencializa os efeitos desses ingredientes, promovendo resultados mais rápidos e satisfatórios.

Receitas fáceis de sucos para emagrecer e perder barriga

Veja abaixo as melhores receitas desucos para emagrecer e perder barriga. Faça as receitas como ensinado e tome os sucos nos horários indicados, assim você poderá perder até 06 kg em menos de 01 mês, e o melhor: sem comprometer a sua saúde.

Você deve tomar os sucos todos os dias, durante um período de 19 dias.

Para preparar os sucos basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.

Receita 1

Você deve tomar esse suco logo ao acordar, antes de comer qualquer outra coisa.

Ingredientes

• ½ maçã
• 04 folhinhas de hortelã
• 200 ml de água de coco
• ½ beterraba pequena
• 01 pepino pequeno descascado
• 01 cenoura pequena

Esse suco é rico em fibras, o que é ótimo para diminuir a fome. Além disso, os ingredientes presentes no suco ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Para se beneficiar de todas as propriedades do suco você não deve coá-lo.

Receita 2

Esse suco deve ser tomado por volta das 10 horas da manhã.

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• Suco de 01 limão médio
• 01 colher de sobremesa de semente de linhaça
• 01 colher de sopa de albumina em pó
• 01 fatia de abacaxi
• 01 colher de sobremesa de semente de abóbora (as sementes devem estar sem pele)

Esse suco é excelente para diminuir o acúmulo de gordura no corpo e na região da barriga, esse efeito se deve principalmente a uma substância chamada betasitosterol, presente na semente de abóbora.

Receita 3

Você deve tomar esse suco 20 minutos antes do almoço.

Ingredientes

• O suco de 01 limão
• 03 folhinhas de hortelã
• 200 ml de água de coco
• 01 fatia de abacaxi
• 01 rodela de nabo

O suco é rico em vitaminas e ferro, e os ingredientes presentes nele têm efeitos diuréticos, o que é bom para combater a retenção de líquido no corpo. Esse suco também melhora o funcionamento do intestino.